Withings の体組織計を、購入した。

これで、いつどれだけ体重が減ったかを、全自動で記録できる。

毎日体重計に乗ってわかったのだが、僕は、飲み会で2キロぐらい、飲んだり食べたりしてしているらしい💦

怖ろしいな。元々小食なのに。

しかし、普段節制していれば、その2キロは1日ぐらいで落ちる。

後は、その節制を続けるのと、筋肉量を元に戻すのが、当面の課題だ。

それにしても、、ボクシング現役時代は体重など自由自在だったのに、歳くったな。。